1.篮球测试指标与所占分值
类别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 | ||
测试指标 | 助跑单脚起跳摸高 | 投篮(自投自抢) | 多种变向运球上篮 | 比赛 |
分值 | 20分 | 20分 | 20分 | 40分 |
2.足球测试指标与所占分值
类别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 | ||
测试指标 | 颠球 | 两人在规定区域内运球时传球 | 曲线绕杆射门 | 比赛 |
分值 | 15分 | 20分 | 15分 | 50分 |
3.网球测试指标与所占分值
类别 | 专项素质与专项技术 | 实战能力 |
测试指标 | 正手底线移动抽球——反手底钱移动抽球——向前移动中场(正手或反手)抽球——前场正、反手截击球——中场高压球。(六个球为一组,每人五组,根据击球落点及成功率和各项技术的掌握情况进行评分) | 比赛 |
分值 | 40分 | 60分 |
4.健美操测试指标与所占分值
(1)健美操一级测试指标与所占分值
项目 | 内容 | 要求 | 分值(分) | ||
健美操 | 套路 | 单人自编(最新竞技健美操规则) | 25 | ||
难度 | A | 直升飞机成俯撑 | 20 | ||
B | 分腿(直角)转体720度 | ||||
C | 科萨克跳转360度 | ||||
D | 无支撑依柳辛 | ||||
舞蹈啦啦队 | 套路 | 1分30秒自编舞蹈啦啦队(风格不限) | 25 | ||
难度 | 1) | 扳腿转体360度 | 20 | ||
2) | 踢腿转体720度 | ||||
3) | 屈体分腿两连跳 | ||||
4) | 挥鞭转体1080度 | ||||
形象、体型 | 形象好、体型匀称 | 10 |
(2)健美操二级测试指标与所占分值
项目 | 内容 | 要求 | 分值(分) | |||
健美操 | 套路 | 单人自编(最新竞技健美操规则) | 20 | |||
难度 | A | 自选 | >=0.3分 | 20 | ||
B | 自选 | >=0.3分 | ||||
C | 自选 | >=0.3分 | ||||
D | 自选 | >=0.3分 | ||||
舞蹈啦啦队 | 套路 | 1分钟自编舞蹈啦啦队(风格不限) | 30 | |||
难度 | 1) | 扳腿平衡(正、侧) | 20 | |||
2) | 踢腿转体360度 | |||||
3) | 连续两次曲体分腿跳 | |||||
4) | 挥鞭转体720度 | |||||
形象、体型 | 形象好、体型匀称 | 10 |
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