颈椎病健康教育：
1.养成良好的坐、站、行及工作姿势；睡眠调整枕高；平时转头动作要轻而慢。
2.一般在手术后2～3周协助病人下床活动，坚持四肢肌肉锻炼；一年内避免负重劳动、便秘、受凉以及颈部的过度活动。
3.由于疾病恢复期较长，要调整好心理状态，增强耐心和信心。遵医嘱定期来医院复查。
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