易贤网网校上线了！
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| 项目 | 分值 | 合格标准 | 扣分标准 | |
| 30岁（含）以下 | 31岁（含）以上 | |||
| 3000米跑（100米） | 20 | 13’（≤14″10） | 16’（≤16″） | 3000米每超20″扣2分；30岁以下超过15’不计分； 31岁以上超过18’不计分。 |
| 100米每超0.5″扣2分；30岁以下超过18″不计分；31岁以上超过20″不计分。 | ||||
| 单杠引体向上 | 20 | 10 | 6 | 每少做一个扣2分； 30岁以下4个以下不计分； 31岁以上2个以下不计分。 |
| 双杠臂屈伸 | 20 | 12 | 8 | 每少做一个扣2分； 30岁以下5个以下不计分； 31岁以上3个以下不计分。 |
| 俯卧撑 | 20 | ≥40个 | ≥30个 | 每少做2个扣1分； 30岁以下15个以下不计分； 31岁以上13个以下不计分。 |
| 立定跳远 | 20 | 2.1m | 2m | 每少0.2m扣2分； 30岁以下不足1.3m不计分； 31岁以上不足1 m不计分。 |
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